肌寒い日になってきましたね。そんな日にピッタリのレシピを掲載しました。
管理栄養士監修の蟹かまの秋冬レシピ「蟹かまケークサレ」「蟹かま茶碗蒸し」「蟹かまの味噌チーズホイル焼き」です！
「ケークサレ」は、混ぜてレンジするだけの簡単レシピです。甘い中に、蟹かまがアクセントに！たんぱく質が摂れ、
スポーツ後の子供のおやつにもおすすめです！
「茶碗蒸し」は、小田巻蒸しといって大阪で食べられる大きい茶碗蒸し。蟹かまに出汁が染みてとっても美味しいです。
「ホイル焼き」は、ボリューム感ある“たらば風蟹かま”ならではのレシピ。BQQレシピにもおすすめ！
たんぱく質には、寒さに対する抵抗力を高め、体を温めるという働きがあるといわれております。
フィッシュプロテインを毎日の食生活に取り入れてみましょう。